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結婚式スピーチドットコムのshouseです。
前回に続き、スピーチであがらぬ法です。
「落ち着いたフリをする」をすることも大事ですね。あがってしまうと、スピーチのスピードや動作が速くなります。
ということは逆に話すスピードや動作をわざとゆっくりすることで、心のゆとりを持つことができるのです。
例えば、テーブルまでゆっくり歩いて行く、ゆっくり立ち上がるなど、いつものスピードより意識してゆっくりしてみてください。
この一連の動作をして体を動かすことで、筋肉が緩み、緊張感がやわらいできます。大事なことは、落ち着いたフリをすることです。
何度も落ち着いたフリをしていると、それがいつのまにか本物になってくるから不思議です。
引用元：http://www.ohanashi.co.jp/mm/
スピーチする前に腹式呼吸を！もし、あがっていても落ち着いたフリをすることで段々不思議と落ち着いてきます。
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